Després de dos anys de sol·licituds reiterates a botigues, oficines, avions i autobusos, la gent de tot el país s'està traient les màscares. Però al costat de les regles d'ús de mascaretes recentment relaxades hi ha noves preguntes, com ara si continuar utilitzant una màscara ajudarà a reduir el risc. de contreure la COVID-19 encara que altres persones al teu voltant deixin de portar-los.
La resposta: "Definitivament, és més segur portar una màscara, tant si les persones que l'envolten no la porten o no", va dir Brandon Brown, professor associat del Departament de Medicina Social, Població i Salut Pública de la UC Riverside.drug. Dit això, el nivell de seguretat i protecció depèn del tipus de màscara que porteu i de com la porteu, diuen els experts.
Quan es manté el risc baix en un entorn de màscara mixta, el millor que pots fer és portar una màscara N95 ajustada o un respirador similar (com ara un KN95), ja que estan dissenyats per protegir l'usuari, va explicar M. Patricia Fabian és una associada. professor del Departament de Salut Ambiental de l'Escola de Salut Pública de la Universitat de Boston. "Això vol dir que fins i tot si estàs en una habitació plena de gent amb algú que no porta màscara i l'aire està contaminat amb partícules víriques, aquesta màscara encara protegeix l'usuari del que respira perquè és essencialment un filtre A que neteja l'aire abans que entri als pulmons", va dir Fabian.
Va subratllar que la protecció no és al 100%, però com el seu nom indica, està força a prop. "Es diuen N95 perquè filtren al voltant del 95% de les partícules petites.Però una reducció del 95 per cent significa una gran reducció de l'exposició", va afegir Fabian.
Uneix-te ara i aconsegueix un 25% de descompte en la tarifa anual estàndard. Aconsegueix accés instantani a descomptes, programes, serveis i informació per beneficiar-te de tots els aspectes de la teva vida.
L'expert en malalties infeccioses Carlos del Rio, MD, va assenyalar la prova que les màscares unidireccionals N95 són efectives, dient que quan cuidava un pacient amb tuberculosi, per exemple, no faria que el pacient portés una màscara, però en porta una. "I mai he tingut tuberculosi per fer-ho", va dir Del Rio, professor de medicina a la Facultat de Medicina de la Universitat d'Emory. També hi ha moltes investigacions per donar suport a l'eficàcia de les màscares, inclòs un estudi recent publicat a Califòrnia per els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, que van trobar que les persones que portaven màscares d'estil N95 als espais públics interiors tenien un 83 per cent menys de persones que portaven màscares en comparació amb les que no., pot donar positiu per a la COVID-19.
No obstant això, l'ajust és clau. Fins i tot una màscara d'alta qualitat no serveix de molt si l'aire sense filtrar s'infiltra perquè és massa fluix. Voleu assegurar-vos que la màscara cobreixi completament el nas i la boca i que no hi hagi buits a les vores.
Si la màscara es col·lapsa lleugerament, "és una indicació que teniu un segell prou ajustat al voltant de la cara i que bàsicament tot l'aire que respireu passa per la part del filtre de la màscara i no per les vores", va dir Fabian.
No hauríeu de veure cap condensació a les ulleres quan exhaleu. (Si no porteu ulleres, podeu fer aquesta prova amb una cullera freda que porta uns minuts a la nevera.) "Perquè, de nou, l'aire hauria de només surt pel filtre i no per l'escletxa al voltant del nas ", va dir Fabian.Digues.
No hi ha màscares N95? Comproveu si la vostra farmàcia local les distribueix gratuïtament sota programes federals. (El CDC té un localitzador de màscares en línia gratuït; també podeu trucar al 800-232-0233.) Una paraula d'advertència: Compte amb les màscares falsificades venudes en línia, diu Brown de la UC Riverside. El CDC manté una llista de màscares N95 aprovades per l'Institut Nacional de Seguretat i Salut Laboral, juntament amb exemples de versions falsificades.
Les màscares quirúrgiques encara ofereixen una certa protecció contra el virus, encara que en menor mesura, diuen els experts. Un estudi dels CDC va demostrar que nusar i posar el llaç al costat (vegeu un exemple aquí) augmenta la seva efectivitat. Les màscares de tela, encara que millor que res, no són especialment bons per aturar la variant altament transmissible d'omicron i les seves soques germanes cada cop més infeccioses BA.2 i BA.2.12.1, que ara constitueixen la majoria de les infeccions als EUA
Diversos altres factors poden afectar l'eficàcia d'un ajustament de màscara unidireccional. Un gran problema és el temps. Del Rio va explicar que com més temps passeu amb una persona infectada, major serà el risc de contraure la COVID-19.
La ventilació és una altra variable. Els espais ben ventilats, que poden ser tan senzills com obrir portes i finestres, poden reduir la concentració de contaminants de l'aire, inclosos els virus. Les dades federals mostren que, si bé les vacunes i els reforços són més efectius per prevenir les hospitalitzacions per COVID-19 i morts, també poden reduir el risc d'infecció.
A mesura que les restriccions continuen disminuint durant la pandèmia, és important tenir en compte els teus riscos i sentir-te còmode prenent decisions, alhora que respectant les decisions preses pels altres, va dir Fabian. el món està fent, això és portar una màscara", va afegir.
Rachel Nania escriu sobre l'assistència sanitària i la política de salut per a AARP. Anteriorment, va ser reportera i editora de WTOP Radio a Washington, DC, guanyadora del premi Gracie i del premi regional Edward Murrow, i va participar a la Beca de demència de la National Journalism Foundation. .
Hora de publicació: 13-maig-2022